Процедура показана при мышечных болях и спазмах, длительных интенсивных физических нагрузках, бессоннице, стрессе, депрессивных состояниях, систематических и периодических головных болях и других симптомах.
Польза общего массажа
Посещать массажный кабинет полезно не только для нормализации самочувствия, но и для улучшения эмоционального состояния. Происходит расслабление мышц, благодаря чему они становятся более эластичными и податливыми, уходят избыток молочной кислоты, который нередко приводит к появлению болезненности после интенсивных физических нагрузок.
С помощью процедуры улучшается процесс кровообращения и лимфоток, расширяются сосуды, из организма выводятся токсины. В результате ткани и внутренние органы получают больше кислорода и питательных веществ, это положительно сказывается на внешнем виде и самочувствии.
Из организма выходит лишняя жидкость. Дренаж убирает отечность, восстанавливает артериальное давление, ускоряет регенерацию клеточных структур. Снижается масса тела, улучшаются контуры, снимается нервное напряжение, повышается иммунитет, вырабатывается гормон радости эндорфин, повышается настроение.
Техника выполнения
В первую очередь важно провести первичную диагностику, специалист выполняет поглаживания и разминания. Это нужно для разработки схемы воздействия на определенные зоны в зависимости от локализации боли, состояния мышечного корсета, суставов, эластичности кожи.
После этого выполняется массирование спины, уделяется внимание шейной области, ногам, рукам. Затем обрабатываются и разминаются ягодицы. Передняя часть тела массируется от нижних конечностей и выше. Затем мастер переходит на грудную клетку, подмышки, руки.
Пациент располагается на специальном столе. Сначала он лежит лицом вниз, потом перекладывается на спину. Беременные женщины ложатся набок или сидят.