Если задача – сбросить вес и вернуть фигуре соблазнительные изгибы, начните с посещения специалиста и биоимпедансного анализа состава тела (биоимпедансометрии). Перед медицинской коррекцией веса это исследование крайне желательно. Оно позволяет определить компоненты тела (жировую, мышечную и костную составляющие). Вы узнаете процент жировой ткани, резерв мышечной массы, активность процесса метаболизма. По результатам анализа станет ясно, имеется ли внеклеточная жидкость, добавляющая телу объемы.
Полученные в ходе биоимпедансометрии сведения используются для разработки алгоритма, направленного на последовательное избавление от лишнего веса. Вы получите ценные рекомендации по диетотерапии и применении аппаратных методик коррекции веса.
Для выполнения анализа применяется специальный аппарат, измеряющий электрическое сопротивление биологических тканей – биоимпеданса. Поскольку различные ткани отличаются разной электропроводимостью, по результатам исследования становится ясно соотношение жира, костей, мышц и жидкости в организме. Дополнительно пациент узнает скорость метаболических процессов и предрасположенность к заболеваниям.
Проведение процедуры
Первый этап – измерение антропометрических параметров: роста, веса, окружности талии, бедер. Затем пациент ложится на кушетку, к его телу подключают электроды биоимпеданса и проводят анализ. Результаты заносят в протоколах.
Когда исследование завершается, проводивший его диетолог расшифровывает результаты, на основании которых оставляет подробные комментарии и разрабатывает индивидуальные рекомендации.
После процедуры вы узнаете важные параметры своего тела:
- Индекс массы тела.
- Жировую массу.
- Тощую массу.
- Активную клеточную массу.
- Долю активной клеточной массы.
- Скелетно-мышечную массу.
- Долю скелетно-мышечной массы.
- Основной обмен веществ (равновесная калорийность).
- Удельный основной обмен (косвенное определение скорости обменных процессов).
- Общую и внеклеточную жидкость.
- Минеральную часть костной массы.
- Фазовый угол. Параметр, определяющий работоспособность, биологический возраст пациента.
